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Principales caractéristiques

Type de produit : MATERIEL EQUIP TONIF
Modele :HALTERES PVC 2*5 Kgs
Particularités : Le sexe SANS GENRE Pratique sportive GYM / PILATES ZONE CORPORELLE
- Avant bras
- Bras
- Dos
- Épaules
- Haut du corps
- Tout le corps
- Poitrine
MATIÈRE
- Vinyle
POIDS DES HALTÈRES
- 0 kg poids 5kg
NIVEAU DE PRATIQUE
- Tous niveaux
OBJECTIFS
- Ventre plat / silhouette
LIEU DE PRATIQUE
- Intérieur
couleurs garantie 2 Années Comment choisir vos haltères ? Le choix des poids dépend de votre niveau et des muscles travaillés. Le bon poids est celui qui correspond à votre niveau. Il devra vous mettre en difficulté à la fin de vos répétitions. Les muscles du bas du corps (cuisses, fesses, ... ) sont plus grands comparativement aux muscles du haut du corps (épaule, biceps, ...) Prenez donc des poids plus importants lors de vos squats ou fentes (à partir de 2kg) et diviser la charge pour les muscles plus petits du haut du corps (1kg) Quels exercices réaliser avec vos haltères ? Vous ne savez pas par quel exercice commencer, ni comment avoir la bonne posture ? Jetez un œil sur notre site domyos.com ou à la rubrique "notice" ci dessous. Avec des coachs sportifs qualifiés, notre équipe de conception a développé un service de coaching pour vous accompagner. Une dizaine d'exercices vidéos gratuits avec ces haltères vous attendent ainsi qu'un poster téléchargeable dans la notice. Comment progresser avec des haltères ? Il est important de toujours débuter par un échauffement complet du corps en utilisant des charges légères qui vous permettront de préparer votre corps à l'effort et ainsi d'éviter les blessures. Les débutants commenceront par des charges légères (1kg), le temps d’acquérir la maîtrise technique des mouvements. Une fois confirmé, augmenter progressivement votre charge (500gr) toutes les 2 séances. LE PETIT + Variez vos entraînements pour augmenter l'efficacité Jouer sur l’amplitude, la charge et la vitesse des mouvements ! Nom des characteristic Diamètre : Poignée : 3,66 cm Largeur : Poignée : 10 cm Conseil de stockage Stockage propre, sec, à l’abri du soleil et à une température tempérée 25°C Eviter toute source de chaleur : radiateur, parquet chauffant, vitre ensoleillée, surfaces laquées ou vernies Testé par Fabriqué à partir de matériaux garantis sans substances nocives Nous effectuons des tests pour vous garantir le poids, la taille de nos haltères. Nous garantissons qu'il ne roule pas et ne marque pas les sols Pays d'origine Barre : 100.0% Féraille Enduction : 100.0% Polychlorure de vinyle Comment choisir vos haltères ? Le choix des poids dépend de votre niveau et des muscles travaillés. Le bon poids est celui qui correspond à votre niveau. Il devra vous mettre en difficulté à la fin de vos répétitions. Les muscles du bas du corps (cuisses, fesses, ... ) sont plus grands comparativement aux muscles du haut du corps (épaule, biceps, ...) Prenez donc des poids plus importants lors de vos squats ou fentes (à partir de 2kg) et diviser la charge pour les muscles plus petits du haut du corps (1kg) Quels exercices réaliser avec vos haltères ? Vous ne savez pas par quel exercice commencer, ni comment avoir la bonne posture ? Jetez un œil sur notre site domyos.com ou à la rubrique "notice" ci dessous. Avec des coachs sportifs qualifiés, notre équipe de conception a développé un service de coaching pour vous accompagner. Une dizaine d'exercices vidéos gratuits avec ces haltères vous attendent ainsi qu'un poster téléchargeable dans la notice. Comment progresser avec des haltères ? Il est important de toujours débuter par un échauffement complet du corps en utilisant des charges légères qui vous permettront de préparer votre corps à l'effort et ainsi d'éviter les blessures. Les débutants commenceront par des charges légères (1kg), le temps d’acquérir la maîtrise technique des mouvements. Une fois confirmé, augmenter progressivement votre charge (500gr) toutes les 2 séances. LE PETIT + Variez vos entraînements pour augmenter l'efficacité Jouer sur l’amplitude, la charge et la vitesse des mouvements !
Poids :10

Descriptif technique

SKU: NY472SE0ZM829NAFAMZ
Gamme de produits: Tous le monde
Modèle: Haltères
Poids (kg): 5
Couleur: NOIR / GRIS
Matériau principal: Autre

Commentaires (3)

5 out of 5

Bien lourd

J’adore les 2 sont encore intactes

21-08-2023par Julie Kouassi

Achat vérifié

4 out of 5

Bon produit conforme à la commande facile à manipuler .

17-11-2021par NIAMBA JOSEPH

Achat vérifié

4 out of 5

Tres efficace

Tres bonne qualité,facilement maniable

08-05-2021par Yann

Achat vérifié

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NYAMBA by decathlon PAIRE HALTERES MUSCULATION 5 KG

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