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Détails
Aide à obtenir cette posture parfaite, à chaque répétition.
Évitez les blessures et tirez le maximum de vos entraînements car le tableau à code couleur vous aide à faire plusieurs exercices avec la bonne posture.
L’élément central de cet appareil est son système de code couleur intelligent. Chaque ligne colorée correspond à un groupe musculaire spécifique que vous ciblez en y insérant les poignées Bleu épaules Cible les épaules (deltoïdes
Rouge (poitrine) : Cible les pectoraux.
Jaune (dos) : Cible les muscles du dos (lats et trapèzes).
Vert (Triceps) : Cible les triceps (arrière du bras).
C’est un excellent outil pour les débutants qui ne savent pas comment placer leurs mains, mais aussi pour les sportifs réguliers qui souhaitent casser la routine de leurs entraînements. Sa nature pliable en fait un compagnon idéal pour le « Home Gym » ou pour continuer à s’entraîner en voyage.
Fiche technique
Principales caractéristiques
- Spécificité : Vous pouvez isoler vos triceps ou vos épaules simplement en déplaçant les poignées.
- Équilibre : Le marquage symétrique garantit que vous travaillez chaque côté de votre corps avec le même angle et la même intensité, évitant ainsi les déséquilibres musculaires.
- Flexible : Elle se range sous un lit ou dans un tiroir et se glisse facilement dans un sac de sport.
- Stabilité : Malgré sa légèreté, la planche est équipée de patins antidérapants pour éviter de glisser sur le carrelage ou le parquet.
- Installation instantanée : Aucun montage complexe ; il suffit de déplier, d’insérer les poignées et de commencer.
Descriptif technique
- SKU: GE070SE166CQRNAFAMZ
- Poids (kg): 5kg
- Couleur: Noir/Rouge
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Appareil de Musculation Multifonction - Planche à Pompes - Exercice Et Remise En Forme
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