Fitness

code à sauter, également connu sous le nom de corde à sauter, est un équipement de fitness polyvalent et efficace. Il se compose d'une corde légère et résistante, souvent ajustable en longueur pour s'adapter à différentes tailles d'utilisateurs. L'utilisation d'une corde à sauter offre de nombreux avantages, notamment l'amélioration de la coordination, de l'endurance cardiovasculaire, de la force musculaire et de la combustion des calories.