Multifonctions Abdominal Wheel

Roue abdominale multifonction LE CHOIX PARFAIT Vous voulez rester en forme!  Il est très important de choisir un équipement approprié.  Gardez la forme, formez votre corps et évacuez la fatigue Il est facile de faire de l'exercice et son design rabattable permet de gagner de la place. C'est un appareil de fitness pour tout le corps pouvant être utilisé par toute la famille 1. Placez le tapis pour genoux sur un sol sec et uniforme et agenouillez-le sur le tapis. 2. Placez la roue abdominale assemblée devant vous 3. Pour les débutants, placez la roue abdominale près de vous.  4. Pour les entraîneurs intermédiaires / avancés, placez la roue abdominale plus loin de vous ou de la distance que vous souhaitez 6, stabilisez-vous et poussez la roue abdominale en position avancée.  6. IMPORTANT: veillez à pousser dans la direction indiquée par le couvercle. Dans le cas contraire, la roue abdominale peut être endommagée et ne pas fonctionner correctement.  7. Lorsque vous sentez que vous ne pouvez plus avancer ou lorsque vous pensez que la roue abdominale a atteint la distance de résistance maximale, ramenez la roue abdominale dans sa position initiale.  8. Répétez ce processus autant de fois que vous le souhaitez.  Exercice avec la bande d'étirement Vous pouvez faire de l'exercice avec la bande d'étirement avec ou sans l'exercice abdominal fonctionnel de la roue abdominale