Planche de musculation

planche de musculation multifonction pour pompes (Push-Up Board). Cet accessoire de fitness portable et pliable utilise un système de repères colorés pour cibler précisément différents groupes musculaires du haut du corps en modifiant l'emplacement et l'angle des poignées amovibles.???? Fonctionnement du code couleurChaque couleur imprimée sur la planche correspond à une zone musculaire spécifique à travailler :???? Rouge : Poitrine / Pectoraux (Chest)???? Jaune : Épaules (Shoulders)???? Vert : Triceps (Triceps)???? Bleu : Dos / Grands dorsaux (Back)???? Éléments inclus dans le kitLa planche principale : Structure en plastique ABS robuste, équipée de charnières pour se replier facilement et être rangée sans encombrement.Deux poignées amovibles : Conçues avec un revêtement antidérapant ou ergonomique pour réduire la pression sur les poignets par rapport aux pompes classiques au sol.Tampons antidérapants : Petits embouts noirs en caoutchouc à fixer sous la planche pour assurer une parfaite stabilité durant l'effort.Une notice d'utilisation : Guide présentant les différentes configurations de placement des poignées selon l'objectif de la séance. planche de musculation multifonction pour pompes (Push-Up Board). Cet accessoire de fitness portable et pliable utilise un système de repères colorés pour cibler précisément différents groupes musculaires du haut du corps en modifiant l'emplacement et l'angle des poignées amovibles.???? Fonctionnement du code couleurChaque couleur imprimée sur la planche correspond à une zone musculaire spécifique à travailler :???? Rouge : Poitrine / Pectoraux (Chest)???? Jaune : Épaules (Shoulders)???? Vert : Triceps (Triceps)???? Bleu : Dos / Grands dorsaux (Back)???? Éléments inclus dans le kitLa planche principale : Structure en plastique ABS robuste, équipée de charnières pour se replier facilement et être rangée sans encombrement.Deux poignées amovibles : Conçues avec un revêtement antidérapant ou ergonomique pour réduire la pression sur les poignets par rapport aux pompes classiques au sol.Tampons antidérapants : Petits embouts noirs en caoutchouc à fixer sous la planche pour assurer une parfaite stabilité durant l'effort.Une notice d'utilisation : Guide présentant les différentes configurations de placement des poignées selon l'objectif de la séance.