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Gn Graines De Lin

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Détails

Description

Les graines de lin ont un double-argument à faire valoir : elles sont efficaces contre tout un tas de petits maux du quotidien, et elles sont d’origine naturelle. En traitement ou en prévention, voici leurs différents bienfaits sur notre santé ainsi que la posologie recommandée par les études scientifiques.

Elles font baisser le taux de cholestérol : 20 g de graines de lin moulues par jour.
Elles préviennent l’apparition des maladies cardio-vasculaires : même prescription.
Elles combattent la constipation : écrasez ou broyez 10 g de graines de lin, puis plongez-les dans un grand verre d’eau. À boire deux à trois fois par jour.
Elles soulagent les inflammations de la peau : Faites infuser 40 g de graines de lin écrasées ou moulues dans de l'eau bouillante pendant 10 à 15 minutes, puis appliquez en cataplasme tiède et humide sur la zone à traiter.
Elles aident à perdre du poids : les graines de lin, tout comme les graines de chia, possèdent des propriétés antioxydantes et rassasiantes. Les oméga-3 qu’elles contiennent sont de "bonnes graisses" qui viennent tuer les mauvaises, utiles dans le cadre d’un régime amincissan

Fiche technique

Principales caractéristiques

caractéristiques

- Traite la constipation chronique (graines de lin)
- Traite l’hypertension (graines de lin)
- Prévient le risque de cancer du sein (prévention primaire et secondaire)
- Diminue l’intensité des symptômes des voies urinaires.
Voir la légende des symboles
Efficacité incertaine
- Réduit les facteurs de risque de maladies cardiaques suivants : athérosclérose, hypercholestérolémie
- Soulage les symptômes de la ménopause
- Réduit le trouble de l’attention avec ou sans hyperactivité