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Informations sur le vendeur

Jumia

Évaluation du vendeur: 98%

Détails

Les flocons d’avoine, riches en glucides, en fer, en calcium et en fibres, contenant des vitamines B1, des vitamines E, B2 et A et de nombreux antioxydants, font baisser le cholestérol, régulent la glycémie et sont donc bons pour le cœur.


En raison de toutes ces vertus ils doivent faire partir de notre quotidien si nous voulons être en bonne santé.

Préparer les flocons d'avoine

Il suffit juste de verser une belle poignée de flocons d’avoine (préférez les petits flocons d’avoine bio et non toastés) puis du lait (le lait d’avoine c’est encore mieux !) dans une casserole et de faire cuire ce mélange pendant une minute ou deux.

Ou plus vite encore, versez les flocons d’avoine et un peu d'eau ou de le lait dans une assiette à soupe et mettez le tout à cuire au micro ondes pendant une minute ou deux.

Il ne vous restera plus qu’à sucrer les flocons d’avoine avec du miel (une cuillerée à soupe).

Sucre dit lent, le miel pauvre en saccharose mais très riche en glucose et fructose, est composé entre autres d'eau (entre15% et 20% environ), de sels minéraux et d'oligoéléments, de lipides en faible quantité et de vitamines B)

Saupoudrez votre assiette de flocons d’avoine de graines de courge ou de graines de lin, de tournesol, des noisettes ou des noix. Les noix et les graines, riches en glucides et en magnésium sont idéales pour doper notre énergie

Et enfin vous pourrez compléter ce petit-déjeuner avec des morceaux d’orange ou de Kiwi, riches en vitamine C (la vitamine C aide à résister aux infections et nous rend plus résistant) et avec des fruits secs (raisins, figues ou abricots secs)

Fiche technique

Principales caractéristiques

  • Type de produit : Flocons d'avoine
  • Conditionnement : Boite
  • Poids net total : 300 g
  • Recette : Verser 50 grammes de TopOats dans 1 tasse d'eau bouillante. Faites cuire pendant une minute. Servez chaud en ajoutant du sucre et/ou du lait.

Descriptif technique

  • SKU: TO556OT0DNK4UNAFAMZ
  • Couleur: Multicolore
  • Poids (kg): 0.88

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