Bonbons Gelifiés, Peau Radieuse, Santé des Cheveux et des Ongles + Défense Antioxydante avec Collagène

La glutamine est l'acide aminé le plus abondant dans le corps, essentiel pour la synthèse des protéines, le système immunitaire et la santé intestinale, jouant un rôle crucial en cas de stress physique (sport intense, infection) pour la récupération musculaire et la réparation des tissus. Bien qu'elle soit produite par l'organisme, des suppléments sont utilisés pour soutenir la fonction immunitaire, améliorer la récupération sportive

Rôles principaux

• Santé immunitaire : Elle alimente les cellules immunitairespour qu'elles se développent et fonctionnent efficacement, et renforce la barrière intestinale contre les germes.
• Performance sportive : Cruciale pour les muscles , elle aide à la récupération, réduit la fatigue,  prévient la dégradation musculaire.
• Santé digestive : Elle est une source d'énergie pour les cellules intestinales, favorisant la réparation de la muqueuse intestinale, utile en cas de diarrhée ou de "leaky gut" (intestin perméable).
• Synthèse protéique : Elle est un précurseur pour la construction des protéines nécessaires à de nombreuses fonctions corporelles. 

Quand les besoins augmentent-ils ?

• Efforts physiques intenses
• Traumatismes, brûlures
• Infections et maladies

Sources

• Produite par le corps : Considérée comme non essentielle car le corps peut en fabriquer.
• Aliments : Présente dans les protéines animales et certains végétaux (légumineuses, épinards, chou rouge, champignons, spiruline).
• Suppléments : Disponibles sous forme de poudre ou gélules, souvent recommandés pour des besoins accrus.