Flocons d'avoine - 500g - GRAINEA. La céréale la plus complète de toutes. Bienfaits pour votre corps. Améliore la digestion. Importé de France

500g

Importé de france

Bienfaits des flocons d'avoine

Les flocons d'avoine ont vraiment tant de bienfaits ? La consommation d'avoine présente de multiples bienfaits grâce à sa composition et ses propriétés. Voici quelques bienfaits des flocons d'avoine :

Soulage la nervosité et les symptômes associés

L'avoine a des vertus calmantes. Elle est d'une grande aide pour les personnes souffrant de fatigue nerveuse, de dépression, de nervosité et d'insomnie, laissant une sensation de bien-être après son ingestion. Les résultats se feront sentir aussi bien mentalement que physiquement.

Elle aide à lutter contre la malnutrition et améliore la digestion
L'avoine est utilisée par les enfants pour stimuler leur croissance, par les personnes âgées pour une alimentation complète et par les personnes malades pour les aider à retrouver une bonne santé. En effet, l'avoine est la céréale la plus complète de toutes. Elle contient de grandes quantités de glucides, de minéraux, de vitamines, de graisses et d'oligo-éléments.

D'autre part, elle contient 69 % de glucides à absorption lente, ce qui donne suffisamment d'énergie à long terme, contrairement aux glucides à absorption rapide des farines blanches qui provoquent la fatigue.

Les flocons d'avoine sont très faciles à digérer, ce qui les rend excellents pour les personnes malades et âgées. Si elles sont consommées chaudes, elles sont encore plus faciles à digérer.