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Détails

Cet appareil de fitness multifonctionnel, de marque Kmt Style , est une barre de traction pour porte conçue pour un entraînement complet du haut du corps sans avoir besoin de vis permanentes ou de perçage.

Caractéristiques principales et utilisation
Conception multifonctionnelle : Il peut être utilisé pour faire des tractions et des chin-ups lorsqu'il est fixé sur un cadre de porte, ou placé sur le sol pour faire des pompes, des dips et des abdos.
Compatibilité avec les portes : Il s'adapte généralement aux cadres de porte standard d'une largeur comprise entre 24 et 32 pouces (environ 60 à 81 cm) et d'une profondeur comprise entre 4,7 et 7,5 pouces (environ 12 à 19 cm).
Capacité de poids : la boîte indique une charge idéale allant jusqu'à 80 kg (176 lb) et une capacité maximale de 100 kg (220 lb). Des modèles similaires prétendent parfois supporter jusqu'à 136-200 kg lorsqu'ils sont correctement installés.

Fiche technique

Principales caractéristiques

Instructions d'installation
La barre utilise un système de levier pour se fixer au cadre de la porte :
Assemblage : reliez la barre longue et les barres de support courbées à l'aide des boulons et écrous fournis.
Montage : placez la barre horizontale en plastique (celle sans mousse) contre le haut de la moulure de porte, du côté opposé à la porte.
Positionnement : assurez-vous que les deux extrémités recouvertes de caoutchouc des barres courbées appuient fermement contre les côtés du cadre de porte de votre côté.
Contrôle de sécurité : vérifiez toujours la stabilité de la barre avec un poids léger avant d'effectuer des exercices complets.
Variantes d'exercices
Exercice Position Muscles ciblés
Tractions Cadre de porte (large/étroit) Dos, biceps, épaules
Pompes Sol (à l'aide de la poignée