Ce site web utilise des cookies. Pour plus d'informations sur la façon dont nous utilisons les cookies, vous pouvez lire notre Notification sur la confidentialité et les cookies
AccueilArticles de sportSport & FitnessExercice et remise en formeAppareils de musculationHaltèresPAIRE D'HALTERE MUSCULATION PVC 3 KG
19,200 FCFA
Quelques articles restants
+ livraison à partir de 900 FCFA vers Bouake Agence
4 out of 5
(9 avis vérifiés)Options disponibles
Promotions
Livraison & Retours
Choisissez le lieu
Point relais
Frais de livraison 900 FCFA
Prêt pour livraison entre 30 avril et 01 mai si vous commandez d'ici 17hrs 20mins
Politique de retour
Retours gratuits sur 10 jours.Détails
Informations sur le vendeur
DECATHLON.
54%Évaluation du vendeur
1663 Abonnés
Performance vendeur
Taux d'expédition des commandes: Très Mauvais
Score Qualité: Bon
Avis des consommateurs: Bon
Détails
Incontournables, les haltères sont les parfaites alliées pour renforcer votre corps, et elles sont proposées en 6 poids pour s'adapter à vos besoins !
Vous allez aimer : - Leur prise en main parfaite - Leur forme étudiée qui les empêche de rouler Vous allez adorer : Leur côté polyvalent qui vous permet d'intensifier vos squats, fentes, biceps curl28
Vous allez aimer : - Leur prise en main parfaite - Leur forme étudiée qui les empêche de rouler Vous allez adorer : Leur côté polyvalent qui vous permet d'intensifier vos squats, fentes, biceps curl28
Fiche technique
Principales caractéristiques
- Type de produit : MATERIEL EQUIP TONIF
- Modele :HALTERES PVC 2*3 Kgs
- Particularités : Le sexe SANS GENRE Pratique sportive GYM / PILATES ZONE CORPORELLE
- Avant bras
- Bras
- Dos
- Épaules
- Bas du corps
- Haut du corps
- Tout le corps
- Poitrine
- Vinyle
- 0 kg poids 5kg
- Tous niveaux
- Ventre plat / silhouette
- Intérieur
- Poids :6
Vendu avec le produit
COMMENT CHOISIR VOS HALTÈRES ?
Le choix des poids dépend de votre niveau et des muscles travaillés.Le bon poids est celui qui correspond à votre niveau. Il devra vous mettre en difficulté à la fin de vos répétitions.
Les muscles du bas du corps (cuisses, fesses, ... ) sont plus grands comparativement aux muscles du haut du corps (épaule, biceps, ...)
Prenez donc des poids plus importants lors de vos squats ou fentes (à partir de 2kg) et diviser la charge pour les muscles plus petits du haut du corps (1kg)
QUELS EXERCICES RÉALISER AVEC VOS HALTÈRES ?
Vous ne savez pas par quel exercice commencer, ni comment avoir la bonne posture ?Jetez un œil au poster ci-dessous:
https://contents.mediadecathlon.com/s839587/k$f50a938fc6d427f41f23dccaee7056d6/fiche%20dumbells%20a4.pdf
(En copiant/collant cette adresse dans votre navigateur internet)
Avec des coachs sportifs qualifiés, notre équipe de conception a développé une dizaine d'exercices gratuits qui vous attendent dans ce poster téléchargeable sur votre smartphone ou facile à imprimer!
COMMENT PROGRESSER AVEC DES HALTÈRES ?
Il est important de toujours débuter par un échauffement complet du corps en utilisant des charges légères qui vous permettront de préparer votre corps à l'effort et ainsi d'éviter les blessures.Les débutants commenceront par des charges légères (1kg), le temps d’acquérir la maîtrise technique des mouvements.
Une fois confirmé, augmenter progressivement votre charge (500gr) toutes les 2 séances.
LE PETIT +
Variez vos entraînements pour augmenter l'efficacitéJouez sur l’amplitude, la charge et la vitesse des mouvements !
Descriptif technique
- SKU: NY472SE15KK41NAFAMZ
- Gamme de produits: Tous le monde
- Modèle: Haltères
- Poids (kg): 6
- Couleur: GRIS
- Matériau principal: Autre
Commentaires clients vérifiés
Voir plusAvis vérifiés (9)
4/5
4 out of 5
9 avis vérifiés
Commentaires (0)
Ce produit n'a pas encore de commentaires.
NYAMBA by decathlon PAIRE D'HALTERE MUSCULATION PVC 3 KG
19,200 FCFA
Avez-vous des questions?